مرد هندی که آویشن پهن کیلویی از بینی اش خارج می شد

آویشن پهن کیلویی گیاهی بسیار پرکاربرد است که در بسیاری از غذاها به ویژه در دریای مدیترانه استفاده می شود. بوی مشخص و قوی دارد که تا حدودی شبیه به نعناع است و به صورت تازه یا خشک استفاده می شود.

این گیاه ادویه ای غنی از مواد مغذی است که عملکرد بهتری از دیگران دارد و به دلیل محتوای مغذی و فیتوکمیکال های مختلف موجود در آن که برای سلامتی شما مفید است، برای افزودن به رژیم غذایی مناسب است.

از مزایای سلامتی آن می توان به محافظت در برابر مسمومیت غذایی، خواص ضد قارچی طبیعی، کاهش درد و التهاب، تقویت سلامت مغز، بهبود خلق و خو و احساس تندرستی و بهبود عملکرد تنفسی اشاره کرد. مزایای دیگر شامل بهبود سلامت سیستم گوارش و عملکرد به عنوان یک دیورتیک برای حفظ تعادل سطح الکترولیت و آب در بدن است.

آویشن پهن کیلویی یک دیورتیک طبیعی متوسط است که با تشویق آرام به خروج مایع بیش از حد به تعادل سطح الکترولیت کمک می کند. دیورز همچنین ممکن است به کاهش وزن اضافی آب کمک کند، که در حین شرکت در رژیم های ورزشی مختلف بسیار مفید است.

اگرچه متغیرهای متعدد دیگری در حال بازی هستند، اما با افزایش سن، مغز انسان مانند سایر اجزای بدن تحلیل می‌رود و از هم می‌پاشد. اکسیداسیون یکی از آنهاست که ممکن است باعث ایجاد تغییرات نامطلوب در مغز با سرعت هایی شود که ممکن است فقط در افراد مسن دیده شود. این جایی است که آویشن وارد می شود. آویشن سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است به شما کمک کند مغز خود را برای مدت طولانی سالم نگه دارید.

در آزمایشی مکمل آویشن پهن کیلویی به جوندگان داده شد. آنها مغز بسیار سالم تری داشتند که یادآور موش های بسیار جوان تر بود. همچنین به نظر می رسد این گیاه از چربی های سالم مانند امگا 3 محافظت می کند که با بهبود عملکرد شناختی و سلامت روان در سالمندان مرتبط است.

به طور گسترده ای شناخته شده است که بسیاری از روغن های ضروری دارای خواص مبارزه با سرطان هستند. کارواکرول ترکیبی است که در آویشن وجود دارد و همین کار را می کند. کارواکرول هم رشد و هم گسترش سلول های سرطانی را به سایر نواحی بدن کند می کند. ممکن است منجر به پیشگیری از سرطان یا توسعه تومور شود.