چای سیاه جایگزینی برای قهوه یا نوشیدنی های انرژی زا

اگر به دنبال جایگزینی برای قهوه یا نوشیدنی های انرژی زا هستید، نوشیدن چای شکسته خارجی یک گزینه عالی است.

چای سیاه نه تنها یک نوشیدنی بدون شیرینی یا کم کالری است، بلکه دارای چندین فواید برای سلامتی نیز می باشد.

زیرا حاوی گروه های قوی پلی فنل ها از جمله اپی گالوکاتچین گالات، تافلاوین ها، تئاروبیگین ها، یک اسید آمینه L-theanine و چندین کاتچین یا فلاونوئید دیگر می باشد.

محافظت در برابر شروع چندین اختلال مزمن. اخیرا، پاییز انلو فواید چای سیاه کیسه ای برای سلامتی را بررسی کرده است. در بررسی عالی خود، او اشاره کرد.

نوشیدن چای سیاه دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است، زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان قوی و سایر ترکیبات است که پتانسیل کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن را دارند.

در دو دهه گذشته، تحقیقات بر روی محصولات بهداشتی طبیعی در سطوح مولکولی به طور گسترده انجام شده است.

مزایای سلامتی آنها اکنون در سطح جهانی به خوبی پذیرفته شده است زیرا استفاده از چای سیاه گیلان عاری از عوارض جانبی است.

علاوه بر آب، چای سیاه نیز وجود دارد. یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های ما است که از گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید.

هم اکنون در بازارهای سراسر جهان به دو صورت غیر ترکیبی مانند چای سیاه آسام و چای دارجلینگ یا مخلوط شده با محصولات مختلف گیاهی دیگر برای به دست آوردن طعم های مختلف مانند ارل موجود است. گری، بیگلو و چای.

همانطور که می دانیم کلسترول بالا، سطح تری گلیسیرید بالا و چاقی به طور مستقیم با تعدادی از اختلالات قلبی عروقی از جمله حمله قلبی مرتبط است.

در حال حاضر به عنوان علت شماره یک مرگ و میر در سراسر جهان در نظر گرفته می شود.

مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چای سیاه به طور منظم به کاهش احتمال بروز اختلالات قلبی عروقی کمک می کند.